这项练习是利用各种情绪激烈的状况，来测验你对孩子情绪及父母处理手法认知的能力。它也提供你一个练习如何对孩子消极的感受做情绪辅导式的反应。
在每一个项目里，提供了一人“错”的父母反应。然后要求你在这种情况下，猜测孩子的感受及讨论父母的处理方式。最后，要求你提供一个新的、确认孩子情绪的做法。
实例：孩子在一家大的百货公司里走失了，而家长十分替他担忧，过了一会儿，一名店员寻获一个明显不安的孩子，并帮他找到父母。
错的反应：“你这个笨小孩，我为了你都快发疯了。我不会再带你逛公司了。”
讨论家长的处理方式：家长吓坏了，处理的方式是为了孩子安全，同时是为了防止同样的情形发生。
孩子的感受：恐惧
对的反应：“你一定是受了极大的惊吓，我也被吓坏了。来吧，让我抱着你一阵子，然后再谈谈发生的事情。”
1．孩子放学回家后：“我永远不再去那所学校上课！老师在我的朋友面前向我吼叫。”
错的反应：“你做了什么事才叫老师向你吼叫？”
讨论家长处理方法：
孩子感受：
对的反应：
2．在浴盆里，你的孩子说：“我恨我的伙伴。我希望他去死。”
错的反应：“这话太吓人了。在这屋子里，我们是不这样子说话的。你不恨你的伙伴，你是喜欢他的。我不要再听到你这样子说话。”
讨论家长的处理方法：
孩子的感受：
对的反应：
3．晚餐时，你的孩子说：“哎呀，我讨厌这道菜，我不吃。”
错的反应：“你有得吃就吃，你还要喜欢它！”
讨论家长的处理方法：
孩子的感受：
对的反应：
4．你的孩子外出回来说：“我恨那些小孩。他们不跟我玩，他们对我真小气！”
错的反应：“假使你不是一个胆小鬼，他们会愿意跟你玩耍的。不要小题大做。你要起来反击。”
讨论家长的处理方法：
孩子的感受：
对的反应：
5．你的孩子说：“我希望今晚不是你来陪我，我希望×××来陪我。”
错的反应：“多么可怕的话！你是个不关心别人的小孩。”
讨论家长的处理方法：
孩子的感受：
对的反应：
6．你孩子的朋友来访，我孩子说：“我不想跟你一块儿玩这个玩具。你不准玩它！”
错的反应：“你是个自私的小孩，你应该学习去与别人分享。”
讨论家长的处理方法：
孩子的感受：
对的反应：
答案
1．讨论家长的处理方式：家长希望孩子在学校有杰出的表现，并且得到老师的喜欢。家长担心孩子在学校犯了错，引起老师的不满。
孩子的感受：难受。
对的反应：“那一定让你很难受”
2．讨论家长的处理方法：家长希望他和伙伴和睦相处。
孩子的感受：愤怒。
对的反应：“我知道你的伙伴有时候确实让你气愤和烦燥。发生了什么事情？”
3．讨论家长的处理方法：家长希望孩子喜欢已准备的食物，同时家长不希望再下厨。
孩子的感受：厌恶。
对的反应：“今天的菜似乎不对你的口味。你想吃些什么？”
4．讨论家长的处理方法：家长希望孩子可以与其他的小孩愉快相处，同时不要使他或她的感情那么容易被伤害。
孩子的感受：忧伤。
对的反应：“那一定伤透你的心，告诉我发生了什么事？”
5．讨论家长的处理方法：家长希望孩子对父母今晚所花的时间与精力有所感激。
孩子的感受：忧伤。
对的反应：“我能够了解你确实想念×××，我也想念着×××。”
6．讨论家长的处理方法：家长希望孩子与访客可以共同分享乐趣，并且表现大方。
孩子的感受：愤怒。
对的反应：“有时候要分享一样心爱的玩具是很困难的。让我们把这个玩具收起来，拿别的你愿意与别人一块儿玩的玩具吧。”
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